[健康睡=健康吃]~ 『吃的對不對』決定你『睡得好不好』~

謝馥如 http://conceptualfood.blogspot.com/

抱怨晚上數羊也難以進入甜蜜的夢鄉嗎?最近美國賓州大學的一項睡眠模式研究，顯現出原來飲食品質也是決定睡眠品質的關鍵！