【台灣素食營養學會網頁應用舉例】我的健康素食藍圖

謝馥如 http://conceptualfood.blogspot.com/

「怎樣吃素才健康呢?」
「均衡飲食最重要了！」

三餐均衡攝取，可以顧好健康，已經是老生常談。然而，仔細想想，心中浮現更多疑慮…首先，到底該如何吃才能吃得「均衡」?

吃素不簡單，吃素有內涵！(作者序)

   
對症素食抗病全書 作者序

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讓我娓娓道來。素食是個人對於飲食與生活愛好的表達方式，也代表著個人在天地之間的個性特質。素食者多人道與愛心，重視養生！本書努力探究科學擇食的健康智慧，希望能以科學實用的觀點來支持更多有意識的身心覺醒！