有一個老闆，他吃得很好，但健康不好。問他吃了什麼，『早餐人蔘雞、午餐鮑魚佛跳牆、晚餐魚翅燕窩羹』。他吃得很好，但健康不好。在這個『顧客導向』的時代，他忘了問一問自己的身體－他的body-body哥倆好：『您今天需要什麼？』
『您今天需要什麼？』『這是您想要的嗎？』
順著身體的感覺，健康？自己最知道！
閉上眼睛，就算沒有精確的檢驗報告數字，其實自個兒也知道哪裡可能出現問題。總是外面的壓力加諸於身，壓迫僅有的生活空間與時間，不滿的情緒油然而生。不過，我選擇讓我的感覺更好些，我可以選擇，我以愛護自己來表達我的自信，我可以過得更好！
『您今天需要什麼？』『這是您想要的嗎？』 我的健康，我自己學！
